Kamu bilang, Aku Mudah Melupakan

Terapi Berpikir Positif. Karya Dr. Ibrahim Elfiky. Buku ini kubaca bertahun-tahun lalu. Aku tidak mengingat isi buku ini secara rinci. Tetapi, rupanya berkesan betul dalam alam bawah sadarku ini. Dengan bekal ini, aku menjadi mudah menjalani hari. Terima kasih, Dr.

Iya benar katamu, aku memang sudah melupakannya.

Namun, alih-alih mengatakan “sudah melupakan”, aku lebih senang mengatakannya “sudah menimbunnya”.

Aku sudah menimbun kenangan-kenangan sedih dengan pikiran lain yang membuat keadaanku menjadi lebih baik.

Apakah kamu menyadarinya? Pikiran manusia itu hebat sekali, ya. Apapun yang manusia pikirkan, ia akan membentuk alam bawah sadar, perasaan, dan perbuatan.

Pikiran positif, akan menghasilkan perasaan dan perbuatan yang positif.
Pikiran negatif, akan menghasilkan perasaan dan perbuatan yang negatif.

Continue reading “Kamu bilang, Aku Mudah Melupakan”

menjadi jujur

selamat malam! apa kabar?

Alhamdulillah kabarku baik. aku sehat. hanya saja sedikit flu karena cuaca yang tidak menentu. flu ini biasanya kuobati dengan cara sederhana yakni, dengan mengoleskan minyak kayu putih ke hidungku atau merebahkan diri sebentar. setelah melakukan itu, biasanya kondisiku menjadi lebih baik.

di tempatku, cuacanya sedang tidak menentu. pagi dan sore tadi langitnya cerah sekali. terik, malah. berbeda dengan beberapa hari kemarin: pagi cerah, sorenya hujan deras. bagaimana cuaca di tempatmu? apakah cuacanya juga tidak menentu?

mungkin ini ya yang dinamakan efek dari pemanasan global? karena kondisi bumi kita yang panas, makanya si bumi berusaha mendinginkan diri bagaimana pun caranya. bahkan, dengan cara membuat cuaca tidak menentu seperti saat ini.

akhirnya malam ini aku menulis lagi yeay! senang sekali bisa menuliskan apa yang aku pikirkan dan rasakan 🤍

sejujurnya, akhir-akhir ini gairah menulisku sedang menurun. waktuku lebih banyak kugunakan untuk bermain dengan adik-adik dan menonton drama korea (aku lagi nonton be melodramatic. seru banget lho! drama tentang kehidupan yang bikin kamu jadi bijak wakakak) semangat membacanya pun sedang menurun. biasanya, aku membiasakan diri membaca buku lima belas menit setiap hari.

tetapi kali ini, aku sedang tidak melakukan kebiasaan itu. dalam seminggu, sepertinya aku hanya menyediakan waktu 45 menit saja untuk membaca buku. yaampun! kalau dinarasikan seperti ini, malu sekali sama diri sendiri. maafkan aku ya diriku, aku tidak memberikanmu amunisi yang baik untuk pengembangan diri.

berbicara tentang diri sendiri, tiba-tiba aku ingin membahas tentang ini: jujur terhadap diri sendiri.

apa yang kamu pikirkan pertama kali ketika berbicara tentang kejujuran terhadap diri? sudah sejauh apa kamu belajar jujur sama dirimu sendiri?

Continue reading “menjadi jujur”

Cara untuk Hidup

Memerlukan waktu yang tak terbatas untuk melihat diri sendiri di depan cermin.
Menyisihkan waktu untuk berbicara dari hati ke hati.
Menatap matanya yang sudah kukenal selama lebih dari dua puluh lima tahun ini.
Mencoba memahami segala pikirannya.
Mencoba mengerti segala perasaannya.
Lalu, tak bosan mengajukan pertanyaan ini,
“Bagaimana keadaanmu hari ini?”
“Sudahkah kamu menemukan cara yang sesuai dengan dirimu?”

“Istirahatlah sesaat.”

Continue reading “Cara untuk Hidup”